Yoga.

Yoga ist ein ganzheitliches altes Übungssystem aus Indien. Es hilft uns ,,Körper“, ,,Geist“ und ,,Seele“ in Einklang und Harmonie zu bringen. Außerdem verbindet uns Yoga mit unserer inneren Welt und kann uns helfen eine tiefe Ruhe zu erfahren, die unserer Natur entspricht. Äußere Einflüsse haften durch Yoga weniger an uns und wir schaffen es in einer modernen Welt ganzheitlich zu bestehen.

Deine tägliche Yogadosis

Du wirst zwei mal täglich für 90 min mit der lieben Andrea Yoga erfahren.
Hauptsächlich wird Andrea den Vinyasa Flow unterrichten.

Für alle Level

Unsere Yogapraxis wird für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene sein. Andrea wird sich Euren Bedürfnissen anpassen und unterschiedliche Modifikationen der Asanas (Haltungen) anbieten.

Unsere Location

,,Back to earth.“ Ganz unter dem Motto wird auch unsere Yogaeinheit stattfinden. Outdoor, an einem wunderbar schattigem Platz in mitten von Haselnusssträuchern.

Andrea.

,,Durch das erkennen Deiner Selbst geschieht tiefe Heilung und echte, authentische Verbindung.“

Wer wird deine Yogalehrerin sein?

Ich bin Andrea und freue mich schon sehr darauf, dich beim Yoga Retreat „Back to Earth“ zu unterrichten.

Über mich:

Vor 36 Jahren wurde ich als Drilling in Worms geboren. Als die Zuhörerin und Vermittlerin in unserer Familie bin ich schon sehr früh mit meinen Talenten in Kontakt gekommen: Zugewandtheit, eine feine, differenzierte Wahrnehmung und eine hohe Sensibilität. Die Fähigkeit intensiv zu fühlen, mitzuschwingen und in eine tiefe Verbindung zu gehen, bringt neben der Bereicherung auch Herausforderungen mit sich. Um diesen besser begegnen zu können, bin ich 2008 nach Indien gereist, was mein Leben stark verändert hat.

Ich habe hier meine erste Yogastunde genommen und sofort gespürt, dass Heilung auf mich wartet. In den darauffolgenden Jahren habe ich immer wieder Yoga-Unterricht bei unterschiedlichen Lehrern in unterschiedlichen Stilen genommen. Ich wusste schon früh, dass ich Yoga unterrichten werde. Weil ich das weitergeben möchte, was mir so sehr hilft, mir selbst zu begegnen und Frieden zu schließen mit dem, was mir begegnet.

Als ich 2017 dann zum ersten Mal an einer vinyasa flowYoga-Stunde teilgenommen habe, spürte ich direkt, dass die Zeit jetzt gekommen war. Ich begann die 200-Stunden-Ausbildung zur vinyasa flow Yogalehrerin und fing bereits in meiner Ausbildung an zu unterrichten. Die Verbindung von Atem und fließenden Bewegungen bringt mich so sehr ins Hier und Jetzt, dass meine Seele zum Ausdruck kommt. Dieses heilsame Gefühl von Sein und echter Verbundenheit steht im Vordergrund meiner Yogastunden.

Back to earth

Seelenarbeit kombiniert mit Yoga ermöglicht einen ganzheitlichen Prozess, bei dem sich inneres Wachstum auf der körperlichen Ebene manifestieren kann. Diese Erfahrung möchte ich dir mitgeben.

Es ist mir ein Urbedürfnis dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten. Ich bringe dich mit deinem Potenzial in Kontakt und halte dir den Raum, während du dich in deinem persönlichen Prozess befindest. In einem sicheren und geborgenen Rahmen kannst du dir selbst begegnen und wieder mehr zu deiner ursprünglichen Essenz zurückkommen, deiner Seele. Dadurch bringst du dein einzigartiges Licht in die Welt und erfährst wahrhaftige Verbundenheit zu dir und allem, was dich umgibt.

Meditation und Pranayama (Atemübungen) sind wichtige Werkzeuge für mich, um mir selbst näher zu kommen, mich zu entfalten und mein Nervensystem zu regulieren. Ich liebe es, ätherische Öle in meine Yogastunden zu integrieren. Der Geruchssinn ist stark mit unseren Emotionen und Erinnerungen verbunden und schenkt dir somit einen noch tieferen Zugang zu dir selbst.

Ich freue mich darauf, dir zu begegnen und dich auf deiner Reise zu begleiten.

Namasté Andrea

Yoga mit Luisa

,,So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen.“

B.K.S. Iyengar

Ich bin Luisa, 24 Jahre alt und Gründerin, sowie Veranstalterin des ,,back to earth“ Yogaretreats .
Ich habe meine 240h Ausbildung im klassischen Yoga dieses Jahr bei der lieben Mareike von ,,Do more Yoga“ in Worms abgeschlossen.

Ich möchte Dir den Raum halten und Dir die Möglichkeit geben Dich selbst zu spüren und zu erfahren. Mir ist es wichtig eine offene Umgebung zu schaffen, in der alle Gefühle erlaubt und akzeptiert sind. Mit meinem kraftvollen Vinyasa Flow möchte ich Dir helfen deinen Geist zur Ruhe zubringen, um dein wahres Selbst wahrzunehmen. Dich in den Moment holen, die einzige Zeit die wirklich relevant und existent ist.
Ich freue mich sehr, Dich unterrichten zu dürfen.